Jak vydržet v sexu co nejdéle

Mnoho začínajících milenců se potýká s problémem, kterým je předčasná ejakulace. Tak moc by chtěli svoji partnerku uspokojit, ovšem než se jim to podaří, vyvrcholí sami. Bohužel se tato situace netýká pouze začátečníků, ale i mnoha zkušených mužů.

Také se Vám někdy stalo, že jste vyvrcholili bezprostředně po zahájení sexu s Vaší partnerkou? Nebo dokonce ještě před započetím pohlavního styku? Nebo byste rádi dopřáli partnerce dlouhý, nespoutaný a erotikou nabitý sex, ale máte obavy, že nevydržíte do doby, než přivedete partnerku k orgasmu, což pak ztrácí kouzlo z celé akce? My se Vám pokusíme nabídnout několik tipů, jak vydržet v sexu co nejdéle.

Co trápí muže při sexu?

Bez ohledu na to, zda se jedná o milence začátečníky, nebo o zkušené muže, jejichž náručí prošlo mnoho žen, předčasná ejakulace trápí stále velké množství mužů. Při počátečních sexuálních pokusech se s předčasnou ejakulací potýká až 90% mužů, ovšem o moc pozadu nezůstávají ani zkušení pánové. Problém pak nastává v případě, kdy se muži nepodaří přivést partnerku k orgasmu z důvodu jeho předčasného vyvrcholení. Buď má takový muž možnost uspokojit partnerku jinak, než souloží a teprve pak přejít k pohlavnímu styku, při kterém ejakuluje i on, nebo může začít trénovat praktiky, které mu zajistí prodloužení erekce a zabrání předčasnému vyvrcholení. Většina žen jistě uvítá druhou variantu. Ne že by neměly rády orální sex nebo jiné součásti erotické předehry, ale pohlavní styk je pohlavní styk a ten často ženě nic nenahradí. Udělejte maximum pro to, aby i z Vás byli bezchybní milenci, ke kterým se ženy budou rády vracet.

Problémy s předčasnou ejakulací

O předčasnou ejakulaci jde tehdy, pokud muž opakovaně vydrží pouhých 15 až 30 vteřin. Pokud se mu to stane vícekrát za sebou, je to pro něj velmi raumatizující. Taková situace však netraumatizuje nejen jeho, ale také jeho sexuální partnerku, která si tak s ním neužije sex, jak by si představovala. Vždyť co se dá stihnout za pár desítek vteřin? Za předčasnou ejakulaci je považována i taková, kdy muž vydrží s penisem v pochvě méně než 2 minuty.

Jak vydržet při sexu co nejdéle

Máte možnost buďto výdrž trénovat, nebo pokud nechcete čekat, pak můžete využít nabídky firem, které se zabývají výrobou a prodejem farmaceutických preparátů, které mají za cíl oddálit ejakulaci. Takové přípravky Vás vyjdou sice dráž, ale efekt by měl být rychlejší. Jestliže ale chcete vsadit na jistotu, pak existují jednoduché metody cvičení, díky kterým budete schopni Vaši partnerku uspokojit. Díky pravidelnému tréninku můžete předejít trapným okamžikům s Vaší partnerkou. Každá žena si chce užít sex a většinou potřebuje i o trochu víc času k dosáhnutí orgasmu, než muž. Jestliže Vám jde primárně o uspokojení ženy, vsaďte na předehru. Orální sex je zárukou, že se ženě bude taková předehra líbit. Stejně tak jí můžete rukou stimulovat klitoris nebo bod G.

Jak prodloužit erekci a vydržet déle?

Každá žena by chtěla muže, který by byl schopen prvně uspokojit ji a až poté se zaměřit na své potřeby. Skutečnost, že muž vyvrcholí podstatně dřív, než žena, nemusí nutně znamenat, že je sobec a myslí jen na sebe. Může jít právě o to, že má problém nevyvrcholit. Jestliže chcete především uspokojit svoji partnerku, pak byste se měli řídit** radami a tipy,** které Vám popíšeme níže. Jedině správným cvičením můžete prodloužit až několikanásobně svou výdrž a partnerka bude schopna dosáhnout i více orgasmů za sebou.

Předčasné vyvrcholení a statistiky

Z dotazníků, které vyplnili muži u sexuologů, bylo zjištěno, že 15 % mužů ejakuluje ještě dříve, než vůbec dojde k zahájení pohlavního styku. Necelých 50 % mužů nevydrží s ejakulací déle, než skončí první minuta pohlavního styku. Asi 20 % mužů ejakuluje během prvních tří minut po zahájení pohlavního styku. 10 % mužů vydrží aktivně souložit déle než 5 minut bez toho, aby ejakulovali a** 5 % mužů** dokáže svůj orgasmus ovládat, aby svoji partnerku uspokojili tak, jak si přeje a očekává. Pokud i Vy patříte k těm, kteří svoji erekci a ejakulaci dokážou natolik ovládat, že dobře svoji partnerku uspokojují, pak jste šťastnými muži a dál již číst nemusíte. Jestliže však máte nějaké problémy, které byste rádi odstranili, můžete si přečíst pár tipů, jak svoji výdrž zlepšit a sex protáhnout.

Tipy na prodloužení sexu

Existuje několik metod, jak sex s partnerkou prodloužit. Nejdříve je doporučujeme vyzkoušet předem, až poté při sexu s milenkou, abyste měli jistotu, že jste se je naučili správně a že jste si tyto technicky patřičně osvojili.

Ruční brzda

Jde o nejpoužívanější metodu, která se provádí tak, že silně a krátce stisknete penis v okamžiku, kdy již cítíte, že se blíží ejakulace. Přesto, že se jedná o osvědčenou metodu, která vždy zabere, vyzkoušejte si ji raději předem, při masturbaci, tzv. nanečisto, ať víte, v čem tato metoda spočívá a jak funguje.

Suchá ejakulace

Tato metoda funguje na podobném principu. Těsně před tím, než ejakulujete, velmi silně stlačte močovou trubici dole, konkrétně asi 2 cm od řitního otvoru. Pocity, které ucítíte při tomto chmatu, budou přibližně stejné, jako když ejakulujete, ale výhodou je, že ihned poté, nebo velmi brzy, můžete i nadále pokračovat v souloži, aniž by Vám penis ochabnul. Výdrž při dalším pohlavním styku se navíc může i několikanásobně zvýšit.

Kegelovy cviky

Kegelovy cviky patří k velmi účinné metodě, kterou je potřeba trénovat. Než dospějete k požadované výdrži, může to trvat i pár týdnů. Základem je stahování svalů močové trubice a jejich posupné uvolňování, což můžete trénovat kdykoliv a kdekoliv, dobře se to trénuje i během močení. Postup je velmi jednoduchý. Zatínejte svaly, jako byste zadržovali moč a zase svaly uvolňujte. Jde o velmi jednouché cvičení. Výhodou je, že můžete cvičit při čemkoliv, např. v práci, při jízdě tramvají, atd. Nikdo na Vás nic nepozná, pouze výsledek bude náležitě oceněn Vaší sexuální partnerkou.

Kontrola dechu pro oddálení ejakulace

Pokud začnete místo rychlého a vzrušeného dýchání dýchat pravidelně, zhluboka a řízeně, pak Vás to může v okamžiku, kdy se blíží ejakulace, vyvést mírně z rovnováhy a Váš výstřik se oddálí.

Bolest pro oddálení ejakulace

Bolest zaručeně snižuje sexuální vzrušení. Nemusí se přitom jednat o bolest pouze penisu, ale i jiné části těla. Např. když se kousnete do jazyku. Taková bolest dokáže zastavit blížící se ejakulaci a Vy tak vydržíte mnohem déle. Než si však pravidelně v posteli ubližovat, je lepší zvolit některou z výše popsaných metod.

Masturbace před pohlavním stykem

Před pohlavním stykem se doporučuje mužům, kteří mají problémy se sexuální výdrží, vyzkoušet tuto starou techniku, která Vám vždy poskytne zaručený výsledek.

Právní prohlášení: Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání. Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody. Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id11033 (magazinsex.cz#336)


Diskuze a zkušenosti

Lukáš | 03.05.2014 19:11
Re: Jak vydržet v sexu co nejdéle Chtel bych se zeptat,kde bych našel nejake ty farmaceutické preparáty ???


Přidat komentář